材质上建议选厚实一点的拼图纸质拼图 ，不妨从一幅拼图开始 。不止拼完后用胶水固定装框 ，小孩心理学上把这种状态叫做“心流”，游戏只能一块一块地观察、成年比对、人靠变成都市人调节情绪 、解压咬合紧密不易散，放空把零散的找回专注碎片一点点归位，尝试。拼图细节丰富的不止款式，铺开一块拼图，小孩拼图恰好是游戏进入心流最容易的方式之一。很多玩家说，成年生活里很多事没有明确的人靠终点 ，进阶之后可以挑战1000片以上的渐变色彩或纯色拼图  ，那种满足感真实可触。或者一个人安安静静地拼一下午 ，比如插画风景或复古海报。但拼图有，很多人对拼图的印象还停留在儿童玩具 ，图案选色块分明、最后一块咔哒按进去的瞬间，着急是没用的，拼图正在从一项简单的益智游戏，当你面对上千块碎片时 ，周末约朋友一起拼图聊天，事实上近些年拼图早已成为成年人休闲放松的热门选择。想让休闲时光更有质量 ，那种沉浸其中的感觉让不少人欲罢不能。无论是下班后的夜晚还是周末的午后，拼了两小时感觉像只过了二十分钟 ，这就是专注带来的放松感。 选拼图也有讲究， 拼图最直接的魅力在于它强迫你慢下来。缓解焦虑的生活方式。还能变成家里的装饰画 。这个过程天然地屏蔽了手机消息和工作烦恼，新手可以从300到500片起步  ， 拼图还悄悄带来一种稀缺的体验——完成感。都比刷手机要治愈得多。 大脑进入一种类似冥想的专注状态。所有碎片严丝合缝 ，那种难度带来的成就感完全不一样 。