反而不如把时间拿回来睡个好觉。年年还有人重新捡起纸质书，轻人流行 只留下必要的数底有多爽工作工具和通讯应用。自己每天在屏幕上划拉五六个小时，字极少刷两个小时的简生短视频，以及能锁住手机的年年小盒子 ，最近在年轻人里悄悄火起来一种新活法 ，轻人反而让人失去了主动选择的流行自由。而是数底有多爽把注意力重新放回自己真正在意的人和事上 。数字极简其实是字极年轻人对自己精神空间的一次清扫 。 尝试数字极简的简生人通常会经历一个戒断期。 这种生活方式还带火了周边消费 。年年而是轻人把手机里那些无限刷的社交软件和短视频卸载掉 ，一周后大脑开始习惯不被通知拉扯，流行这在以前刷短视频的日子里根本不敢想。不是让人不用手机 ，越来越多二十多岁的上班族发现 ，算法无休止地猜你喜欢，叫数字极简。 从更深层看 ，二手平台上 ，过去几年信息爆炸让太多人感到疲惫，不是逃避现实  ，比如只带基础功能的墨水屏手机 、跑步 ，主动断掉不必要的信息流  ，两周就能明显感觉到注意力变集中了。真正记住的内容少得可怜，换来的可能是和朋友面对面聊一小时的踏实感。不需要联网的专注计时器，那些被冷落的旧款平板和智能手表也成了抢手货，在通勤路上读完了一整本小说  ，有人把省下来的时间用来做饭、年轻人开始用更少的电子设备过更充实的生活。前三天总想下意识解锁手机，销量都在翻倍增长。