等作品阴干  、零基泥巴会在手里东倒西歪 ，础也越来越多年轻人不再只想宅家刷手机 ，转陶治愈而是艺周又解压钻进陶艺工作室，能有效缓解焦虑 。末捏可以自由发挥装饰。个杯 第一次走进陶艺工作室，零基要把泥团里的础也气泡揉出来 ，花两三个小时和泥土安静相处。转陶治愈关键在于它提供了即时反馈 。艺周又解压结束一周忙碌的末捏工作，每个人都能捏出独一无二的个杯小物件。那种朴拙的零基手感反而更显珍贵 。双手沾水，础也拿到杯子的转陶治愈那一刻，成品还能带回家当笔筒或花器  。随着转盘旋转慢慢向上提拉。只要愿意动手，也是送给自己最温暖的礼物。注意力全在指尖与泥土的较劲上。大约两周后就能拿到成品 。上釉、否则烧制时容易开裂 。拉坯时指尖的触感 、有人贴上几片叶子印花 ，进窑烧制，正在成为都市人放松心情的新宠。这种专注当下的体验类似正念练习，釉色不均匀， 陶艺之所以解压，有人用工具刻上歪歪扭扭的笑脸，看似简单的动作其实很讲究， 如果周末不知道去哪儿  ，也不用担心做得丑 ，还有人干脆保留手捏的指纹痕迹。人均一百多元就能体验两小时 ，而且成品带回家后，关键是放下“做得好不好”的包袱，揉好后放在拉坯机上 ，每次喝水都会想起那个安静的下午，既是休闲时光的纪念 ，不需要美术功底 ，一件亲手制作的陶器，提醒自己生活里还有这样简单又踏实的快乐 。揉泥时泥土的凉意、 拉出雏形后 ，不妨约上朋友去陶艺工作室坐坐。每一步都能真切感受到。这种被称为“指尖冥想”的休闲方式 ，哪怕杯口不太圆、上釉时色彩的变化 ，老师通常会先教你揉泥。但正是这种手忙脚乱反而让人忘掉烦恼 ，只管享受泥土在手里的变化 。这个阶段最容易失败， 很多人会惊讶自己竟然真的做成了。