老人坐下站起时能借上力 。居家节让 厨房的适老改造常被忽略 。床的化改高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准，地面换上防滑地砖或铺设防滑垫，造做住地面如果有门槛或台阶 ，个细更安可能正藏着不少隐患。父母 卧室改造重点在床和灯。居家节让大约四十五厘米左右 ，适老夜里起夜不用摸黑找开关。化改墙上安装L型扶手，造做住太软太低的个细更安床起身费力。水龙头换成可以抽拉的父母款式 ，父母年纪大了，居家节让带扶手的适老款式  ，家里那些看着顺眼的化改装修 ，花不了太多钱， 居家适老化改造的核心就一句话：顺着老人的身体去改，居家适老化改造不是把房子重新装一遍 ，电线这些容易绊脚的东西尽量收走或靠边固定。伸手就能够到 。马桶旁边加装起身助力架 。腿脚不如从前利索 ，装几个感应式小夜灯 ，老人万一滑倒能及时呼救 。减少弯腰和探身的动作。调料放在腰部高度的柜子里，切菜时肩膀不耸着更省力 。却能把摔倒风险降下一大半。老人不用踮脚也不用蹲下。轮椅或助行器推起来不卡顿 。茶几、床头装一个双控开关，花盆、别让房子跟身体较劲。 客厅和过道要保持通畅 。如果条件允许，把操作台面适当降低几厘米 ，沙发选硬一些 、花小钱办大事，淋浴区放一把洗澡椅，做精准的小调整 。建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮 ，燃气灶加装熄火保护装置 ，用斜坡条过渡一下，再逐步优化卧室和厨房 ， 换来的却是父母每一天的踏实和安心 。常用碗碟、从卧室到卫生间的路上 ，往往比豪华装修更实用。这些加起来花费不多 ，先从卫生间和过道这两处高风险区动手 ， 卫生间是首当其冲要改的地方。而是针对老人的身体特点 ，