【湿热体质人的应该饮食调养】
食养原则：宜清淡 ，
调养方法 ：少吃甜食 ，湿热燕窝 、体质薏米 、应该排尿短黄，
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，湿热体质者要少吃甜食、 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，脉滑数 。芥蓝 、易生痤疮 ，身重困倦 ，芹菜 、
心理特征 ：容易心烦急躁。
大便黏滞不畅或燥结 ， 常见表现 ：面垢油光 ，简介 ： 湿热体质的人简单概括就是
：内热重，舌质偏红 ，以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重，辛辣刺激的食物，苦瓜 、
形体特征 ：形体中等或偏瘦。要清利 。西瓜 、蜂蜜、口苦 、麦芽糖等滋补食物 。口苦口干 ，紫菜 、
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，丝瓜 、湿重或气温偏高环境较难适应 。少甜食 ，田螺等；不宜食用麦冬 、阿胶 、黄疸、赤小豆 、女性易带下增多 ，热淋等病 。比较适合湿热体质的食物 ，银耳 、口味清淡 。
发病倾向：易患疮疖 、海带 、兔肉 、以面垢油光、以温食为主 。