鱿鱼翅洗净后去除表面薄膜 。分钟香油、自制

　　2 、提神炒锅加热后倒入适量食用油 。解春韭菜

　　7 、鲜鱿

　　8  、分钟韭菜段入锅中火快速翻炒  。自制韭菜

　　配料 ：盐 、提神加入盐和香油翻炒出锅 。解春韭菜

　　5  、鲜鱿

　　3、分钟

　　6 、自制

　　食材：鱿鱼翅 、提神

　　4 、解春韭菜切成条状后在滚水中快速焯烫一下 。鲜鱿韭菜去根洗净后切成小段 。

盛出食用 。出香味后将鱿鱼条放入锅中 。食用油

　　做法：

　　1 、