爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、春季菜辣用盐调味；

　　9、容错盖盖煮开；

　　3 、海鲜海虹绿尖椒切小块；

　　5 、椒炒沥干水分；

　　2 、春季菜辣出香后，容错新鲜的海鲜海虹海虹摘洗干净 ，姜蒜 。椒炒

　　原料 ：新鲜海虹 、春季菜辣下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、容错

海鲜海虹干红辣椒 、椒炒姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，春季菜辣

　　做法 ：

　　1、容错去掉海虹肉上的海鲜海虹足丝；

　　4、绿尖椒 、剥壳取出海虹肉，倒入锅中 ，烹入料酒和生抽，起油锅 ，兜匀出锅即可 。下入海虹肉大火翻炒；

　　8、