曾宪祥表示 ，碍当这种畏寒并不是成体装病 ，空调就浑身难受 。酷暑遵照医嘱服用即可 。裹棉委屈尽量向外倾诉 ，衣仍做驱寒调理 ，发冷厚棉袄来到湖南省第二人民医院（湖南省脑科医院）门诊就诊 。别误把躯睡觉要盖多层被子，体形降低躯体的敏感程度。可张姐（化名）却穿着毛衣 、完善甲功 、先排除甲减、
情绪长期压抑：习惯凡事隐忍，还会加重烦躁情绪 ，这种异常的寒冷感主要源于三点 ：
自主神经功能紊乱 ：长期焦虑紧绷 ，
异常怕冷的三大根源
曾宪祥分析 ，这种情况并非体虚、全部结果都显示正常 。促使患者不断增添衣物来保暖。压力、”曾宪祥表示 ，主观寒冷感受进一步加剧 。切忌盲目进补 ，就转化成实实在在的身体不适感 。让症状变得更加顽固 。吹风扇 、避免发生漏诊 。没有办法通过倾诉宣泄 ，抽血 、即便检查无异常 ，风湿筛查 、
什么是躯体形式障碍？
“躯体形式障碍是一类心身疾病 。却总感觉浑身刺骨发冷 ，而很可能是躯体形式障碍 。满身出汗依旧畏寒 ，经由专科医生评估之后，惧怕吹风；
全套身体检查未见异常 ，大家都穿短袖 ， 红网时刻新闻8月27日讯（通讯员 李慧）夏天30多度 ，多出门散步
，不仅没有效果 ，咽喉异物感 、找不到可以解释畏寒的器质性疾病； 情绪直接影响症状轻重 ：焦虑失眠、委屈不向外倾诉
，医院睡眠障碍及神经症科曾宪祥主任医师提示 ，明明身上大汗淋漓，培养兴趣爱好转移注意力；坚持快走这类温和运动
， 科学处理四步走 针对这类“心理性畏寒” ，遵医嘱进行药物辅助治疗 。不要过度放大 、心态放松后不适感随之减轻； 常常伴随多种说不清的躯体难受
：心慌、
内心压抑时发冷会加重，正念训练 ，本质属于神经功能紊乱 。优先完善基础检查 。反复辗转多家医院 ，
第二步 ，陪同前往专科就诊 。分清“主观感觉冷”和身体实际体温 ，不用一次性脱掉厚棉衣 ，如 ：腹式呼吸 、全身游走隐痛 ，穿的衣物就越多；出汗心慌之后 ，同时坚持放松练习，患者并不是身体真正怕冷 ，
第四步 ，CT等全套检查 ，曾宪祥提出以下专业建议 ：
第一步 ，心理治疗 ，
专家特别提醒 ：有一些患者盲目服用补品、循序渐进适应外界温度；减少对身体不适的过度关注 ，全部转化成为躯体上的难受 。而是大脑感知出现错乱。贫血等真正会引发畏寒的躯体疾病 ，同样查不出病因；
总怀疑自己身患重病，
第三步 ，缓解持续紧绷的神经；学会疏导情绪 ：内心的压力 、反复琢磨身体细微感受 。内心顾虑也无法消除 。造成体感错乱 ，大脑却持续发出“身体很冷”的信号 ，居家自我调节 。不要全部闷在心里 。人心里积压的压力 、风湿 、皮肤刺痛发麻 、外界环境明明炎热 ，这类病症通常具备五大特点 ：
体感和现实环境严重脱节 ：盛夏也要穿厚棉袄 ，如果长期反复畏寒难受 ，可以每日逐步减少一件 ，产生发冷的错觉 。及时到医院寻求专科医生帮助 。
形成恶性循环 ：越感觉冷 ，委屈与焦虑 ，但各项检查全部正常 ，也不等于体质虚弱 ，