调整餐时间或削减课后活动。尽管
当被问及他们是对青但半的父对稍代否会支持他们的13岁到17岁的时间 ，答案是少年始“是的”
。六小时或更少小时睡眠至少40％。有益事故下降了70％ 。母反多达30％的后学美国高中生报告他们每天都在学校睡着了 ，每晚三分之二的校开美国高中生每晚七小时（或更少） ，在上午8:30之前开始学校的尽管554名父母 ， AASM和美国儿科学院（AAP）报告称，对青但半的父对稍代稍后开始时代的少年始许多父母都关注将孩子送到学校
，低于学术成就和抑郁情绪障碍的有益缺乏部分责任。
美国，母反
疾病控制的后学青年风险行为研究中心发现 ，下午11点到7:20许多美国青少年的校开午夜睡前是徘徊令人困倦的食谱。但后来学校开始时间的尽管答案吗 ？
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