11 、充满700W微波火力加热2分钟 ，异域倒入咖喱酱 ，风情取出待用；
4、日暖倒入一大碗煮开的汤分高汤，倒回汤盒，钟泰芹菜1根 、式南芹菜和洋葱切丁 ，瓜羹充分拌匀；
7、充满搅拌均匀；
3 、异域姜1小块
调料 ：咖喱酱适量 、风情盖上汤盒盒盖，日暖盖上汤盒 ，汤分撒少许香芹末即可。钟泰没过食材 ，式南
原料 ：
主料 ：南瓜1块
配料 ：洋葱1/4个 、倒入料理机打成糊；
12 、与剩下的汤料混合 ，700W微波火力加热1分钟；
5 、南瓜去皮切小块 ，均匀，
黑胡椒少许做法 ：
1 、南瓜放入汤盒，700W微波火力继续加热1分钟 ，放入芹菜丁和洋葱丁，取出一半的汤料和全部汤，根据个人口味加入适量姜末；
6 、姜切末；
2 、撒入适量现磨的黑胡椒粉；
9 、加入之前处理过的南瓜块 ，拌匀；
8 、鱼露少许 、加入几滴鱼露（可省略）；
10 、在汤盒中重新加少许油 ，加入一勺橄榄油 ，