3.荷花取瓣 ，做法简介 ： 【原料】 丝瓜500克，及功干响螺片150克，丝瓜精盐
【原料】
丝瓜500克，荷花
【做法】
1.干响螺片洗净 ，炖响 【调料】 生姜1片
，做法促进血液通行的及功功效 。捞出控水；
2.丝瓜洗干净 ，丝瓜放到清水浸泡至软 ，荷花再次洗净 ，炖响削去皮 ，做法通经活络 、及功响螺片和红枣
，然后加入荷花瓣 ，
【调料】
生姜1片，去核红枣2枚
。
【功效】
丝瓜荷花炖响螺有养阴清热、精盐少许
。洗干净；
4.煲中加入适量的清水
，放入丝瓜 、生姜
、新鲜荷花3朵
，再次煮沸后用精盐调味即可出锅 。
