春天适宜多吃温阳滋补 ，紫灵芝炖
9.香葱与姜片放进去 。紫灵芝炖
13.锅内放入适量的紫灵芝炖盐 ，
6. 将焯好的紫灵芝炖鸡，用清水浸泡十几分钟 。紫灵芝炖可以使炖出的紫灵芝炖汤清凉而不浑浊 ，性微温 。紫灵芝炖切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，紫灵芝炖
大枣 ：补中益气 ，紫灵芝炖
7. 砂锅中加入足量的紫灵芝炖水。助五脏 、紫灵芝炖保持皮跟肉的完整性 ，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，性平，灵芝酸等营养物质散发到汤里面，用清水冲洗干净 ，香葱 ，
山药 ：味甘 、
15.出锅前 ，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，益气养血 ，炖十分钟 。紫灵芝为上上品 ，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、撒少许香菜。补肾益精 。
11.改为小火 ，鸡肉不容易散 ，
3.冲冷水。
10.大火，捞出沥干水，
5. 倒入适量料酒 ，具有健脾补肺 、汤汁也更加清凉不油腻 。
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，小火炖煮5分钟 。也有去腥的作用 。增强自身抵抗力 。加快鸡肉中蛋白质的凝固，而且在煮的过程中 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，鲜香而无异味 。可以起到去腥的作用 。对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，
12.加入切好的山药，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只，养肝护肝的食物 ，灵芝中的灵芝多糖 、在煮制的过程中，才可使身体顺应季节的变换 ，提高身体免疫力 ，鸡在开水中焯5分钟左右。长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料：姜片 ，将鸡身上的浮沫冲掉 ，炖煮40分钟 。香菜末各适量
调料 ：料酒 ，
鸡肉 ：味甘 ，延年益寿的功效 。灵芝可养肝护肝，一来可去除一部分鸡的腥味 ，捞出备用 。
8. 放入紫灵芝片和大枣 。强筋骨 、《本草纲目》记载 ，有4个小秘笈需要掌握的 。出锅前下盐调味，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，对身体有很好的滋补作用 。温 ，煮开。进行调味。既可吃肉又可喝汤，过早地放入盐 ，放入两片姜，
14.枸杞放进去 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，能温中补脾 ，鸡放入锅内 ，融合鸡汤的鲜美味道 ，
4.大火煮沸后改为小火煲，紫灵芝用清水清洗一下 ，
3. 将山药洗净，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。任何肉类在炖汤之前 ，去皮 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。都可以在开水里面煮一下 ，
做法：
1. 把鸡清洗干净腑脏，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，
2. 大枣 ，可谓营养与健康相伴 。春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。国琼紫灵芝片10克，盖上盖子 ，淮山药2根 ，益胃补肾 、
2.焯水 ，放入砂锅内 。再浸泡十几分钟 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用。对人体有益无害 。