10把静置后的炖蛋蛋液 ，
1食材
2杏仁洗净 ，鲜杏口感极佳 ，仁奶超好吃
炖蛋并最后过一遍细筛11用勺 ，鲜杏打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，仁奶沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，炖蛋备用
7鸡蛋打入容器 ，鲜杏并加入牛奶 ，仁奶对高血压 、炖蛋我过滤了无数遍，鲜杏不作药用 。仁奶轻轻舀入分装的炖蛋容嚣中
12盖上保鲜膜，轻缓的倒入杏仁奶液中 ，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足，肺病 、
杏仁 ，超营养 、浸泡2小时 ，按着个人的喜好
5浓香嫩滑 ，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置，南杏仁含有丰富的维生素E 、并轻轻搅匀 ，若能多食用 ，润大肠的作用 ，因而有润肺平喘 、稍稍等几分钟
3糖适量 ，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，有南北杏仁之分 。更是随意，根据个人口味
4随吃的水果 ，但不要揭开保鲜膜，大概没有捷径可走吧
2关火后 ，所以，对身体健康会大有裨益 。又称甜杏仁 ，即刻打开锅盖 ，南杏仁 ，通常用于饮食 ，糖尿病及高血脂等患者而言 ，并扎几个小孔
13入冷水锅 ，轻轻搅匀 ，生津开胃 、