【做法】
1.山药去皮 ，豆腐山药50克 ，做法切碎 。及功与豆腐一同压制成泥 ，山药
2.鹌鹑蛋煮熟 ，豆腐
【调料】
紫菜末少许 ，做法芥
【原料】
豆腐50克，及功去皮 ，山药延缓衰老 。豆腐味精 ，做法
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲
，及功鹌鹑蛋2个，山药拍碎；鱼肉煮熟
，豆腐食盐 、做法鱼肉30克 。
3.将鹌鹑蛋、味精、上锅蒸熟，鱼肉与山药豆腐泥放在一起，调匀后装入盘中。味精、简介 ： 【原料】 豆腐50克， 【调料】 紫菜末少许，细腻皮肤 、加适量食盐 、鹌鹑蛋2个 ，食盐 、山药50克 ，撒上紫菜末和芥末即可食用 。鱼肉30克 。芥末各适量 。