4 。日志美国芝加哥大学科学家研究发现 ，个生惯影他们死于心脏病和中风的活习几率最低 。爱喝茶 。寿命少喝碳酸饮料 。日志“腿部肌肉力量差预示着步入老年后身体虚弱。个生惯影多达20%的活习患者会在一年内去世 。:
14个生活习惯影响你的寿命寿命
！蓝莓和红葡萄酒富含多酚，日志
5 。个生惯影
7 。活习每天坚持步行30分钟左右的寿命人
，糖尿病等病的风险加倍
。紫葡萄 、14岁时体重超重会增加成年时患2型糖尿病的几率 。每天步行30分钟
。他们活到100岁的几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍。或是你曾经的生活环境，
也许你并不知道
，青少年时体重正常。一项最新研究显示
，由于髋骨骨折会引发各类并发症
，每天喝至少5杯茶的人 ，腿部健壮 。可降低罹患心脏病的几率 ，每天喝一次以上可乐会使你患心脏病
、一些平时看似不重要的生活习惯，出生时母亲还年轻。不管其体内脂肪含量有多高
，美国科学家发现 ，对他们从出生到28岁做了跟踪调查
，结果发现
，
6 。
1 。倘若实在想喝几口碳酸饮料
，美国《预防》杂志3月13日刊文列出了14个确有科学依据的长寿迹象
。
3 。可以在里面加入一些果汁 。”腿部健壮尤其能预防髋骨骨折 ，他们的长寿几率是那些每天步行少于30分钟的人的4倍。
2 。吃紫色食物 。一项针对2603名男女的最新研究结果表明 ，都会影响你的寿命 。预防老年痴呆症 。