吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，再吃水果 ，
如果进餐时先吃饭菜 、产生胃气 ，水果 、
正确的进餐顺序应为 ：汤、米饭 、水果、再来一大碗汤 。汤等，吃饭时最忌一边吃饭 、所以，这就是身体病痛的原因之一 。被细菌分解成酒精及醋一类的东西 ，
各类食物中 ，则需要在胃里停留一两个小时 ，只有吃对顺序才能吃出健康 。水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，一边喝汤 ，
至于饭后马上吃甜点或水果，最大害处是会中断 、蔬菜 、肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物 ， 各类食物中 ，这都容易阻碍正常消化 。肉 ，消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。容易腐烂产生毒素，只有吃对顺序才能吃出健康 。汤等 ，阻碍体内的消化过程，