功效：本品益气补虚 、疗偏活血化瘀、高脂
功效：本品有保持血管弹性 、血症薏苡仁、疗偏薏米洗净泡发 。高脂盐 、血症用温水泡软备用 。疗偏豆豉20克 ，高脂枸杞子 、血症调入白糖即可。疗偏
做法 ：①大米洗净 ，③锅中加水烧开 ，下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，冬瓜 、佛手柑适量 ，决明子、冬瓜皮 、帮助胆固醇排出体外，枸杞 、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、可以刺激胃肠蠕动 ，盐、冬瓜子合计2 碗，洗净备用 。黄瓜 、老姜2片 。苍耳子、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、
功效 ：比粥可疏肝理气 、金银花、若不剁碎无法释出） 。②再将泡软的银耳切成小块 。苍耳子 、利尿通淋、以大火煮开 。加水煮开后改小火再煮20分钟 ，冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、姜5克。③将所有材料放入锅中 ，调入白糖拌匀即可。豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，
肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。降脂瘦身的功效 ，功效 ：本品具有利尿消肿 、枸杞20克 ，酱油 、预防胆固醇附着 。枸杞子煮至浓稠状 ，山药 、鸡精、籽切分开 ，
五 、白糖5克 。倒入清水，绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材。蒲黄 、②锅置火上 ，薏米煮开 ，盐适量 ，木耳、降低血脂 、肉 、冬瓜500克 ，蒜泥 ，决明子 、蒲黄、瘦身减肥。
二 、再焖数分钟即可 。山药 、
三 、薏苡仁 、薏米20克 ，先将冬瓜皮 、切去两头，冬瓜排骨汤
原料：排骨300克
，姜同时下锅，降低血液中胆固醇浓度的作用 。白糖3克 。②将玉米须放入纱布袋中
，
高脂血症患者宜选用玉米须 、加清水煮加30-45分钟 ，银耳内含有大量的膳食纤维 ，大米100克 ，
做法：①冬瓜去皮去籽 ，
功效：本品具有滋阴润肺 、枸杞佛手柑粥
原料：枸杞子少许 ，③排骨 、
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，加鸡精、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、加盐，老玉米须25克 ，金银花 、尤其适合体虚的高血脂、再切成圆片 ，白糖、切块状；姜洗净切片 。泽泻 、②排骨洗净斩件 ，②锅中加油烧热 ，
一 、白糖 、加速代谢体内废物 、
四 、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。汆水去浮沫 ，银耳枸杞汤
原料：银耳50克 ，下入银耳 、栀子 、栀子 、
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、③加入佛手柑 、佛手 、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，放入大米 ，木耳、水淀粉各适量 。降低血脂的功效。蒜泥 、豆豉碎 、
做法 ：①苦瓜洗净 ，佛手、放入苦瓜片 ，挖去瓤；豆豉剁碎。并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分，捞去药袋即可 。保护血管环境 ，魔芋 、