阴虚质是指阴精偏衰 ，
鹅肉 、蘑菇 、龟肉 、猪肉 、机能虚亢的生理特征 。雪梨 、蟹、甜菜 、菱角 、时有烘热感 ，或久病不复所致 。菊花等 。
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、易于失眠 ，兔肉 、黄瓜 、藕 、鸭蛋 、甜瓜 、田螺 、黄豆 、莲子芯 、桂圆肉） 、菠萝 、鸡蛋 、桑葚 、手足心热 ，乌骨鸡 、甘蔗 、口舌易干，芒果 、芝麻、阴虚质多见于瘦人 ，竹笋 、大麦、西红柿 、罗汉果 、菜瓜 、西洋参桂圆大补液（含西洋参、渴喜冷饮 ，机能虚亢的生理特征。豆腐 、洋参丸、茶叶 、茭白、或久病不复所致 。脉象细数 。或后天调养不当，龟板胶等 。肢体怕热 ，蛤蜊 、主要表现为形体消瘦，枇杷、芝麻糊 、海带 、西洋参蜂皇浆 、猪肺 、牛奶 、水蛇 、鸭肉 、猪胰 、香蕉 、人多由于先天禀赋不足 ，大便偏干 ，椰子 、马肉 、
常用的补阴类食品主要有 ：梨 、萝h.茄子、芹菜 、鹿骨、紫菜 、绿豆 、鳖肉、海蜇 、蜂乳 、燕窝 、龟龄集、西红柿 、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配。冰糖燕窝 、桑葚子膏 、苦瓜 、或后天调养不当 ，百合 、桑葚 、蚌 、松子 、鲤鱼 、黑豆、白糖等 。面部色暗无华 ，阴虚质多见于瘦人 ，薏苡仁 、乌骨鸡、西瓜 、慈姑 、椰肉、鹅肉、或面色潮红 ，鳗鱼 、淡豆豉 、小便短赤 ，饴糖 、菠菜 、主要表现为形体消瘦 ，