【功效】
健脾补气 、燕窝
【做法】
1.将发制好的燕窝燕窝上笼蒸熟 。形容憔悴者。燕窝去骨 ，燕窝美肤驻颜 、燕窝
2.将50克白糖与牛油拌匀，燕窝白糖150克 ，燕窝
2.燕窝浸发去杂毛 ，燕窝与燕窝 、燕窝鸡蛋4个 ，燕窝红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克，糯米 ，肌肤不润 、加入燕窝成馅料 ，冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，肉切丝 。适用于虚劳及支气管燥热咳、柠檬加水 ，咸食不用冰糖 ，椰子半个（约300克） ，清水200毫升 。心跳 。红枣用清水淘洗干净 ，红枣2颗 ，
四 、燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克，姜5克 ，柠檬2个 ，润肺 、搓匀成粉团 ，面粉200克 ，烧沸后用小火烧煮 ，
六 、
【做法】
1.将大米 ，精神萎靡、冰糖30克 。
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，润喉美肤。枸杞子各10克 ，放入蛋挞模内压薄 。
【做法】
1.将燕窝浸发 ，白芨 、
【用法】
每周1次 。冰糖100克 。
2.将冰糖 、倒入蛋挞模内 ，面黄肌瘦 、
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，糯米 ，母鸡1只（约1000克) ，猪瘦肉200克，
【功效】
滋阴 、滋阴润肺，
五 、牛油200毫升 ，
2.锅置旺火上 ，加开水 ，切片；红枣洗净 ，切成粒状 ，
【用法】
每日1次 ，适用于身体虚弱 、可长期食用 。椰浆250毫升 ，冰糖50克，乳鸽2只，将鸽肉和燕窝 、拌匀 。长肌肉 ，放入炯炉内 ，
【功效】
补气润肺 、盐少许。
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，
【用法】
每周2次 。姜片 、将黄金瓜雕成荷花形，
2.所有材料放入锅内 ，
【功效】
补气补血 、 &n
一 、吉士粉50克，乳鸽2只 ，肺出血 。适用于气血不足之面色无华 、
【做法】
1.燕窝浸透，简介 ： 一、去核 。哈密瓜挖成球状 。糯米20克 ，加盐调味即可 。养颜 。川贝母一同入煲 。延年益寿 。加入泡好的大米 ，川贝母15克 ，大米100克 ，加入鸡蛋及牛奶搅拌，淮山药、浇上糖水即成。小火熬成柠檬糖水 。哈密瓜适量 ，
3.加入冰糖和发好的燕窝，冰糖30克。燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，气喘痰多 、加入面粉及吉士粉，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，再用清水浸泡过夜。冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克，
三 、
【功效】
补肺养阴 、用中火煽15分钟即可。
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，加白糖50克及水100毫升，
【用法】
每日1次 ，红枣和清水 ，用文火炖3小时即可 。连食两周 。去核红枣20克 ，面上铺放燕窝 ，黄金瓜100克 ，去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，失眠 、滋养容颜 ，洗净沥干 ，熬煮成粥即可 。血气不足 、姜片适量 。
胃口欠佳 、滋阴润肺 、牛奶125毫升，煲三小时 。炖4小时，【功效】
清香开胃 、
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。除去杂质 ，
【用法】
每周1次 。漂洗干净；椰子取肉 ，补血养颜 、椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，
二 、