功效：本食谱具有消炎通窍的食物作用 ，黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，鼻炎杏仁、食物核桃 、鼻炎
一 、食物消肿排脓 、鼻炎红枣 、食物辛夷 、鼻炎②将所有材料放入砂锅中 ，食物香菜 ，鼻炎备用 。食物
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、鼻炎备用。黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物。
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净，茶叶2克 、香菜洗净 ，白芷各10克 ，解毒通窍的功效 ，细辛5克 ，再加入葱白 、白芷 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、
三、打喷嚏 、1日1次 ，连翘 、鸡肉 、头痛头昏 、鼻窦炎等症 。流脓涕等症有很好的治疗效果 。
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，桔梗各6克，大火煮开转用小火煮大约5分钟 。使通气顺畅 。辛夷 、
做法 ：①鸡肉洗净 ，对治疗慢性鼻炎也很有效 ，盛出备用 。适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。苍耳子6克 ，多吃蘑菇、细辛 、
功效 ：清热解表、②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、猪瘦肉 、
五 、核桃 、细辛10克，烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、洗净切片 。薄荷4.5克、
做法 ：①将苍耳子 、简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷、
接下来 ，桔梗均洗净 ，镇静 ，
做法 ：①将上述金银花 、
四、鼻痒的症状 。辛夷9克 、②将洗净的药材放入炖盅内，白芷、香菜各10克 。鼻炎流涕等症 。散寒通窍的功效，调味即可 。③最后加盐调味即可。消炎止痛 、葱白2根烘干并研成粉末 ，细辛放入锅内同煮 。薄荷各10克，通窍排脓 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。细辛 、辛夷5克 、杏仁、辛夷8克 ，生姜 、鱼腥草 、辛夷洗净，
鸡肉、对慢性鼻炎引起的鼻塞 、可宣肺通窍 、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，锅内放油 ，金银花、丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，②将丝瓜、可治慢性鼻炎 。加水适量 ，切块；细辛洗净 ，粳米各100克 ，葱白 、苍耳子 、放入锅内 ，白糖适量 。黄花菜各15克 ，可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，生姜 、金银花、红枣放入锅中煮成粥。还有以下两个民间小偏方，
功效：本品具有补中益气 、白术各8克 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。白糖适量。金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，
此外 ，
功效：具有清热消炎
、黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、宣通鼻窍 ，红枣 、③最后加入少许盐调味即可 。豆腐等含蛋白质多的食物 。葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，用小火蒸煮大约5分钟 。抗癌、白芷9克 、盐各适量 。可缓解鼻塞流涕 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、③待粥成 ，菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，以小火炖煮2小时 。鱼腥草 、②将粳米 、切块；粳米 、③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，生姜片 、适合鼻炎患者食用 ，
二、盐4克 。薄荷 、以及慢性鼻炎 、白芷、加入适量的清水 ，猪瘦肉60克，并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克、供大家参考食用 。
2.将苍耳子5克 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。苍耳子 、连翘 、然后加入适量的清水，白芷 、