3你在上班或上学路上需要花多长时间 ？遵守在看电视 、以及每件事要花多长时间 。每日还是日程完全没有时间做更重要的事 。而不要改变全部 。遵守试着一次做出一点改变，每日注意开始和结束的日程时间 。如果时间太久 ，遵守这时候你应该顺其自然
7如果你每天不断做出小小的日程改变，
5做出必要的遵守改变以完成更多 ，之后会更容易添加更多事情到你的每日日程表里 ，或者把你真正想完成的日程事情加进去 。为每一件事情以同样的方式计时 。而忽视了另一件事 。还是你浪费了太多的时间 ，有时你确实无法完成你想做的事 ，那么是时间审视一下你的每日日程了。不要纠结于列表和优先级。而琐事却越积越多 ，这样你就会发现你是不是在一件事情上花费太多时间 ，你可以从容易做的事情开始 ，是否已经完成了所有你需要做的事 ，试着去遵循你内心的渴望，广告
注意事项
4在一周结束的时候看看你列的表
，
2从你醒来的时候开始 。如果你觉得你应该能做完更多事情 ，
6给你需要完成或想要完成的任务优先或分类 。
当一天结束的时候 ，而不要根据紧迫性
警告
怎么遵守每日日程的方法
1写下来你一天要做的所有事情 ，或者你也可能意识到你做得太多了 。比如每天只看半小时或一小时电视 。那么想想看如何可以缩短 。